Oui. Elle aide à canaliser l’énergie, améliorer la concentration, développer des stratégies de retour au calme grâce à la respiration et la relaxation.
Oui. Les exercices de respiration et de visualisation aident à mieux gérer l’anxiété, l’hypersensibilité et les émotions intenses.
Elle ne traite pas directement les troubles des apprentissages, mais elle améliore la confiance, la motivation et réduit le stress face aux difficultés scolaires.
Elle ne remplace pas l’orthophonie, mais peut aider à renforcer la confiance et à diminuer la frustration liée aux difficultés de communication.
En individuel ou en groupe, le sophrologue guide l’enfant ou l’adulte à travers des exercices de respiration, de détente et d’imagerie mentale simples à reproduire à la maison.
Vous ne trouvez pas de réponse à votre question ? Cliquez sur le bouton ci-dessous pour nous contacter !
